こんばんは。村長です。

先週末から、地元岡山に戻り半年ぶりに飛行機にのり移動しました。


心が高鳴り、ワクワクしました✨


なんと飛行機から、富士山の山頂を拝むことができましたので、皆様にシェアします。



そして、今日お話したいキーワードはこちら。


(WELLBEING=持続的幸福) PERMAの法則について。


ポジティブ心理学のベースになる考え方なのですが。



このキーワードがベースにバランスよくあると幸福度が高くなるというお話です。

こうしなければならないという概念ではなく、横において参考程度に💚



1,ポジティブ感情(Positive Emotion)
2,エンゲージメント(Engagement)
3,人間関係(Relationship)
4,意味、意義(Meaning)
5,達成(Achievement)


 

さらに私の言葉で掘り下げていくと、、、